Jestem psychologiem, politologiem i socjologiem .Ukończyłam jednolite studia magisterskie z psychologii o specjalności psychoprofilaktyka i pomoc psychologiczna oraz studia magisterskie II stopnia z psychologii w zarządzaniu . Jestem także absolwentką politologii i socjologii, co pozwala mi szeroko analizować funkcjonowanie człowieka w kontekście społecznym, zawodowym i kulturowym.
Pracuję w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (ukończyłam I stopień obecnie realizuje II) w Centrum Rozwiązań w Toruniu, akredytowanym przez Polskie Stowarzyszenie Terapeutów TSR. Dodatkowo ukończyłam Studium pracy z rodziną w akredytowanym ośrodku Integri TSR oraz kurs z interwencji kryzysowej (SWPS). Jestem członkiem Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach.
Część edukacji zdobyłam w Szkocji (Glasgow), gdzie ukończyłam 2-letni collage językowy z akredytacja SQA oraz roczny kurs przygotowujący do pracy w opiece społecznej dla dorosłych- NCFE CACHE Level 2 Preparing to Work in Adult Social Care.
Doświadczenie zdobywałam w ramach własnej praktyki psychologicznej oraz podczas stażu w Powiatowym Centrum Psychologiczno-Pedagogicznym. W ramach własnej praktyki psychologicznej wspieram dorosłych w trudnych sytuacjach życiowych i zawodowych, wykorzystując podejście TSR oraz pracę opartą na zasobach klienta
Styl pracy i podejście
W pracy kieruję się szacunkiem, etyką zawodową i aktualną wiedzą psychologiczną. Podchodzę do każdej osoby holistycznie, uwzględniając jej sytuację osobistą, zawodową i społeczną.
Moje podejście jest indywidualne i zasobowe: koncentruję się na mocnych stronach pacjenta, jego potencjale oraz realnych możliwościach wprowadzania zmian. Pomagam odkrywać zasoby, określać cele i wprowadzać małe, skuteczne kroki prowadzące do trwałej poprawy samopoczucia i funkcjonowania.
Stawiam na bezpieczną, wspierającą przestrzeń, w której każdy może być wysłuchany i zrozumiany. Współpracuję w sposób praktyczny i ukierunkowany na efekt, łącząc konsultacje psychologiczne z narzędziami TSR. Dzięki temu pacjenci nie tylko rozumieją swoje trudności, ale znajdują realne strategie ich rozwiązania.
Wsparcie jest skuteczne zarówno dla osób przeciążonych obowiązkami zawodowymi, przeżywających trudności w życiu osobistym, jak i tych, którzy chcą rozwijać kompetencje interpersonalne i odporność psychiczną.
Konsultacje psychologiczne , Terapia krótkoterminowa –obszary wsparcia
Trudności życiowe i kryzysy
Rozstania, rozwody, kryzysy w relacjach – wsparcie w uporządkowaniu emocji i podejmowaniu świadomych decyzji
Zmiana pracy lub kierunku zawodowego – pomoc w planowaniu i adaptacji do nowych sytuacji
Kryzys adaptacyjny – wsparcie w radzeniu sobie z niepewnością i nowymi wyzwaniami
Zmiany w różnych etapach życia – konsultacje pomagające uporządkować sytuację i znaleźć realistyczne rozwiązania
Obniżony nastrój i napięcie emocjonalne
Obniżony nastrój i brak energii – wsparcie w odzyskaniu równowagi i poczucia sprawczości
Stres i przeciążenie – nauka skutecznych strategii radzenia sobie z napięciem
Wypalenie zawodowe – odbudowa motywacji i satysfakcji z pracy
Trudności w kontrolowaniu złości i gniew
Rozwój osobisty i zawodowy
Budowanie pewności siebie i poczucia własnej wartości
Doradztwo zawodowe
Wsparcie w podejmowaniu decyzji oraz planowaniu działań
Wprowadzanie zmian w życiu – tworzenie realnych, małych kroków do osiągnięcia celu
Relacje i komunikacja
Poprawa jakości relacji osobistych i zawodowych
Nauka stawiania granic i komunikowania swoich potrzeb
